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手机号注册的抖音账号解绑可以通过以下步骤完成。
1、打开抖音APP，在右下角找到“我”的入口并点击。
2、在新页面找到右上角的三个横线的菜单图标并点击。
3、在弹出的菜单中找到“设置”并点击。
4、在设置页面找到“账号与安全”并点击。
5、在此页面中找到并点击“手机绑定”。
6、在弹出的页面中选择“更换”，然后输入新的手机号进行验证并解绑原来的手机号。
需要注意的是，在进行解绑操作的时候，可能需要输入手机的验证码，确保输入的验证码是正确的，如果抖音账号有余额或相关资产，需要确保已经处理好这些资产后再进行解绑操作，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服寻求帮助。